Tansiyon ülkemizde de sıklıkla görülmeye başlanan bir hastalık haline geldi. Araştırmalara göre yaklaşık 15 milyon vatandaşımızın tansiyon problemi ortaya çıktı. Kan basıncınızı kontrol ederek hemen bir hekime danışmanız bu noktada önemli bir rol üstleniyor.
Ülkemizin Belirgin Sorunu TansiyonTansiyonunuzu Kontrol Altında Tutun
Tansiyon, yaş ilerledikçe etkisini daha çok hissettiren bir rahatsızlıktır. Bu nedenle evde kendi tansiyon ölçümünüzü yapabilmeniz gerekiyor. Dijital cihazların da gelişmesi ile birlikte herkes bir tansiyon makinesine sahip olma şansını yakaladı.
Kan basıncınızı kontrol altında tutabilmek için yediğiniz yemeklere de dikkat etmek zorundasınız. 2 haftalık periyotlarda düzenli bir ölçüm de sizlere daha net bir bilgi vermeye yardımcı olacaktır.
Ülkemizin Belirgin Sorunu Tansiyon
Ülkemizde gerçekten ciddi bir oranda tansiyon hastalığı var. Bunun büyük sebeplerinden bir tabii ki beslenme tarzı. Bunu önlemek için beslenmeye dikkat edilmeli.