İçerik Potası

koşu hızı
05
May
2017

Koşu Hızını Nasıl Hesaplarız?

Günlük yapılan egzersizlerde koşu hızının hesaplanması yapılacak egzersizin doğru olduğu konusunda önem arz eder. Her ne kadar koşu bantlarında bu hız otomatik olarak ekranda çıksa da...

bebeklerde kabızlık
01
May
2017

Bebeklerin Kabızlık Problemine Son Verin

Küçük bebeklerin en önemli sorunlarından bir tanesi de belli sebeplerle kabızlık yaşamasıdır. Çoğu bebek günlerce kabızlık sorunu yaşıyor. Annelere bu konuda bazı tavsiyelerimiz olacak bu yazımızda....

su içmek
29
Nis
2017

Diyette Sıvı Almanın Önemi

Diyet sırasında yeterli sıvı alımı olmadığı takdirde metabolizma da hızlı çalışmaz ve kilo verme aşamasında duraklamalar yaşarsınız. Bitki çayları, taze meyve suları diyet sırasında almanız gereken...

gülemek
27
Nis
2017

Gülüş Estetiği Nedir?

Gülmek,  insana belki en çok yakışan bir duygu dışa vurumudur. Ancak Gülmek, yalnız sesli olarak kahkahalarla atıldığı zaman anlaşılmaz. Gülümseme, insanın yüzünde açan güzel bir çiçek...